Vinyasa Yoga ist ein Ganzkörpertraining dass die verschiedenen Yogapositionen fliessend miteinander verbindet. Der Körper wird wirkungsvoll gekräftigt, gedehnt, Muskel aufgebaut, das Gleichgewicht geschult und das
Herz- Kreislaufsystem aktiviert.
Eine Entspannungssequenz am Ende der Stunde lässt unseren Körper wieder in Einklang bringen.
Keine Vorkenntnisse erforderlich!
► Freitags um 20.05 Uhr mit Nicole
► Dienstags Morning Vinyasa Yoga
► Weitere Information zum Stundenplan sowie Kosten findest du in der
Rubrik Kurse für Erwachsene.