Vinyasa Yoga ist ein Ganzkörpertraining dass die verschiedenen Yogapositionen fliessend miteinander verbindet. Der Körper wird wirkungsvoll gekräftigt, gedehnt, Muskel aufgebaut, das Gleichgewicht geschult und das
Herz- Kreislaufsystem aktiviert.
Eine Entspannungssequenz am Ende der Stunde lässt unseren Körper wieder in Einklang bringen.
Keine Vorkenntnisse erforderlich!
► Dienstags Morning Vinyasa Yoga
► Freitags 20.05 Uhr
► Weitere Information zum Stundenplan sowie Kosten
findest du in der Rubrik Kurse für Erwachsene.