Morning Body Mix

Bereits am Vormittag fit und mit einem guten Körpergefühl unterwegs sein?

Das bietet dir MORNING BODY MIX

Die ausgewogene Mischung aus Kondition, Koordination und Body Workout.

Stundenablauf:

- Warm-up

- Choreo mit Aerobic-/Tanzschritten

- Workout mit & ohne Hilfsmitten

- Entspannung

Geeignet für alle Personen in jedem Alter!

Das ganze Programm wird ca. alle 8 Wochen erneuert. Die Workouts variieren immer wieder.

Einstieg ohne Vorkenntnisse möglich!

► Donnerstags um 9.00 Uhr mit Barbara 

► Weitere Information zum Stundenplan sowie Kosten findest du

     in der Rubrik Kurse für Erwachsene.