Power Vinyasa Yoga


 

 Power Vinyasa Yoga ist ein Ganzkörpertraining dass die verschiedenen Yogapositionen fliessend miteinander verbindet. Der Körper wird wirkungsvoll gekräftigt, gedehnt, Muskel aufgebaut, das Gleichgewicht geschult und das

Herz- Kreislaufsystem aktiviert.

Eine Entspannungssequenz am Ende der Stunde lässt unseren Körper wieder in Einklang bringen.

Keine Vorkenntnisse erforderlich!

 

 Freitags um 20.10 Uhr mit Nicole

► Kurs am Dienstag Vormittag siehe   

     Workshops/Kurse auf Anmeldung

 

Weitere Information zum Stundenplan sowie Kosten findest du in der

     Rubrik Kurse für Erwachsene.