Power Vinyasa Yoga


 

 

Power Vinyasa Yoga ist ein Ganzkörpertraining dass die verschiedenen Yogapositionen fliessend miteinander verbindet. Der Körper wird wirkungsvoll gekräftigt, gedehnt, Muskel aufgebaut, das Gleichgewicht geschult und das

Herz- Kreislaufsystem aktiviert.

Eine Entspannungssequenz am Ende der Stunde lässt unseren Körper wieder in Einklang bringen.

Keine Vorkenntnisse erforderlich!

 

 Freitags um 20.00 Uhr mit Nicole

 

Weitere Information zum Stundenplan sowie Kosten findest du in der

     Rubrik Kurse für Erwachsene.